Bisa Turun 3 Kg dalam 3 Hari, Ini Cara Diet Cepat Ala Ranty Maria
Ranty Maria. (Foto: Instagram)

JAKARTA, HALUAN.CO - Ranty Maria punya diet cepat untuk menurunkan berat badannya. Diet ala Ranty Maria ialah dengen mengonsumsi air kelapa selama tiga hari berturut-turut.

Mantan kekasih Ammar Zoni tersebut bahkan telah membuktikan keampuhan diet yang dijalaninya. Dalam waktu 3 hari saja, Ranty bisa memangkas berat tubuhnya sebanyak 3 kg.

Rupanya artis dengan keturunan Indonesia-Korea ini, mendetox tubuhnya dengan menggunakan air kelapa hijau.

Melalui unggahan Instagram Story-nya, Ranty menyebut dirinya hanya meminum air kelapa hijau murni untuk melunturkan lemak di dalam tubuhnya.

Di hari pertama ia melakukan detoks, ia masih berada diberat badan menyentuh 58kg dan langsung turun ke 57kg. Kemudian dihari kedua berat badannya turun ke 56kg dan dihari terakhir sukses menyentuh angka 55kg. Hal ini menunjukan Ranty berhasil menurunkan berat badan sekitar 3kg dalam kurun waktu hanya 3 hari.

Lalu bagaimana caranya?

Selama tiga hari berturut-turut Ranty hanya meminum air kelapa tanpa mengonsumsi makanan. Ranty juga mengingatkan bahwa air kelapa hijau yang dikonsumsi harus asli tidak boleh yang instan ataupun kemasan. Dan sebelum melakukan diet cepat ini, terlebih dahulu harus mengetahui kondisi badan, jangan dipaksakan kalau tidak kuat karena badan pun membutuhkan makanan.

“Aku sih sehari nyiapin 10 buah kelapa hijau. Dan kalau aku mengonsumsi pagi 2 buah, siang 2 buah, sore 2 buah dan malam 2 buah, sisanya air putih deh. Inget, jangan sampai sakit!” kata Ranty.

Kendati cepat menurunkan berat badan, Ranty menyebut dietnya tersebut memliki efek samping. Ranty mengaku lebih sering ke kamar mandi untuk buang air kecil, maka dari itu harus dibarengi dengan minum air putih yang banyak untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Dalam menerapkan diet ini, kamu juga tidak dibolehkan untuk beraktivitas yang terlalu berat. Dan bagi kalia yang punya maag, terlebih dulu berkonsultasi dengan dokter.

Penulis: Rina Atmasari