Selalu Sibuk, Ini Kunci Kebugaran Gal Gadot
Gal Gadot. (Foto: Jordan Strauss/Invision/AP)

JAKARTA, HALUAN.CO - Gal Gadot, artis asal Israel yang meraih popularitasnya setelah sukses memerankan Wonder Woman. Saat ini, Gadot dikabarkan tengah memproduseri film tentang The Holocaust, Irena Sendler.

Di tengah kesibukannya, ia mengungkapkan rahasia kesehatannya agar tetap bersemangat dalam menjalani rutinitas. Dilansir Huffpost, Sabtu, 11 Januari 2020, perempuan kelahiran 1985 ini mengatakan tetap terhidrasi secara baik merupakan salah satu tipsnya agar tetap bugar sepanjang waktu.

“Itu adalah sesuatu yang selalu membuat saya merasa bersemangat dan baik,” katanya.

Gal Gadot mengakui bahwa saat ini manusia hidup dalam kondisi yang modern dan tertekan. Oleh karena itu, penting baginya untuk menjaga keseimbangan dan kualitas hidup baik secara fisik, mental, spiritual, dan emosional.

Selain minum air putih yang cukup, Gal Gadot juga selalu menyempatkan diri untuk meditasi. Hal ini juga diajarkan kepada kedua anaknya.

“Saya benar-benar mencoba meluangkan waktu untuk keluarga, juga untuk diri saya sendiri. Saya betul-betul memperhatikan itu,” katanya.

Mantan Koki Sebut Sejak Awal Meghan Markle Tak Ingin Jadi Anggota Kerajaan, Hanya Ingin....

Bagi Gal Gadot, kuncinya hanya dengan memerhatikan keseimbangan dalam semua aspek kehidupan, dia mampu memahami segala sesuatunya dengan baik.

“Dan memahami bahwa kita melakukan yang terbaik dan itu bisa kita lakukan,” demikian Gal Gadot.

Penulis: Rina Atmasari