HALUAN.CO – Menjaga penampilan agar tetap segar dan muda bukan sekadar soal perawatan luar. Apa yang kita konsumsi juga berperan besar.
Salah satu minuman yang terbukti memberikan banyak manfaat bagi kulit adalah teh.
Beberapa jenis teh ternyata tidak hanya menenangkan pikiran, tetapi juga mampu membantu mempertahankan elastisitas dan kesehatan kulit.
Berikut ini lima teh yang bisa kamu coba untuk mendukung kulit tetap tampak muda:
1.Teh Hijau
Mengandung antioksidan kuat, teh hijau efektif membantu mencegah penuaan dini.
Studi menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat meningkatkan kekenyalan kulit serta mengurangi kerusakan akibat sinar matahari jika digunakan secara rutin.
2.Teh Chamomile
Selain dikenal sebagai penenang alami, chamomile juga bermanfaat untuk kulit.
Dengan kandungan antioksidan, antiinflamasi, dan antiseptiknya, teh ini dapat membantu memudarkan bekas jerawat, melindungi kulit dari radikal bebas, dan mempercepat pembaruan sel.
3.Teh Rosella
Rosella berasal dari bunga kembang sepatu yang kaya antioksidan dan lendir alami.
Teh ini membantu menjaga kulit tetap lembap, memperbaiki elastisitas, serta mencerahkan tampilan kulit.
Rosella juga dipercaya mengurangi kerusakan akibat paparan sinar matahari.
4.Teh Rooibos
Berbeda dengan teh pada umumnya, rooibos tidak mengandung kafein dan cocok dikonsumsi oleh semua kalangan.
Kandungan antioksidannya dapat membantu mengurangi keriput serta cocok untuk penderita tekanan darah tinggi dan diabetes.
5.Teh Lemon
Kaya vitamin C, teh lemon membantu kulit tampak cerah dan merangsang pembentukan kolagen.
Dengan mengonsumsi teh ini secara rutin, kulit akan terlihat lebih segar dan tanda-tanda penuaan seperti kerutan bisa dikurangi secara alami.