7 Karakter Ini Bisa Menguras Energi Batasi Jumpa demi Kesehatan Mental

Yuliana Adha
1 Min Read

HALUAN.CO – Di lingkungan pertemanan maupun kerja, kita pasti bertemu macam‑macam personality.

Ada yang membawa tawa, ada pula yang tanpa sengaja menguras tenaga. Psikologi menyebut fenomena ini emotional contagion, alias penularan emosi. Supaya tetap waras, kenali tujuh tipe berikut dan atur jarak secukupnya:

1.Penyebar Awan Gelap
Setiap topik diubah jadi kabar buruk. Bersamanya, hari cerah terasa mendung. Sesekali oke, tapi terus‑terusan? Bersiaplah kehabisan semangat.

2.Radio Tak Berhenti
Obrolan satu arah sepanjang waktu. Kamu hanya jadi pendengar tanpa kesempatan bicara. Wajar kalau pulang‑pulang rasanya “speechless” secara harfiah.

3.Kompetitor Level Dewa
Apa pun dijadikan ajang adu hebat. Cerita kecilmu langsung dibandingkan pencapaian lebih “wah” versi mereka. Capek enggak, sih?

Berita Lainnya  Ingin menurunkan berat badan cepat tanpa olahraga? Ini 4 tips diet sehat ala Coach Ayuni

4.Ratu/Raja Drama
Konflik tak pernah redup. Hari ini persoalan lama, besok isu baru. Lama‑lama kamu seperti cameo dalam drama yang tak kunjung tamat.

5.Peramal Kecewa
Skenario gagal selalu keluar dari bibirnya. Bila didengarkan terus, optimisme ikut tenggelam.

6.Pengkritik Profesional
Komentar pedas hadir bahkan sebelum kamu minta pendapat. Kritik memang perlu, tapi kalau nonstop, rasanya seperti ditembak peluru karet setiap detik.

7.Korban Sejagat Raya
Segalanya salah orang lain. Empati tentu penting, namun pola pikir “aku selalu dizalimi” bikin pertumbuhan pribadi mandek baik bagi mereka maupun orang di sekitarnya.

Share This Article
Leave a Comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *