HALUAN.CO – Teh bunga telang tengah menjadi tren global, tak hanya karena warna birunya yang unik dan menawan, tetapi juga karena beragam khasiat kesehatan yang ditawarkannya.
Popularitasnya yang terus naik di media sosial menjadikan teh ini sebagai minuman herbal favorit pecinta gaya hidup sehat.
Berasal dari tanaman Clitoria ternatea, teh bunga telang dikenal luas di wilayah Asia Tenggara seperti Thailand dan Malaysia.
Bunga ini memiliki nilai simbolis dalam berbagai budaya, mulai dari simbol kesuburan di Thailand hingga elemen penting dalam ritual keagamaan di India.
Manfaat Kesehatan Teh Bunga Telang:
- Menyehatkan Jantung
Teh ini kaya antioksidan yang efektif melawan peradangan dan membantu menstabilkan tekanan darah serta kadar kolesterol, sehingga baik untuk jantung. - Meningkatkan Daya Ingat
Konsumsi teh telang secara teratur diyakini mampu meningkatkan kadar asetilkolin di otak, membantu fungsi kognitif, dan mencegah penurunan daya ingat. - Mencerahkan dan Menenangkan Kulit
Sifat antioksidan dan antiinflamasi dalam teh telang mendukung kesehatan kulit, menjadikannya lebih bercahaya dan bebas iritasi. - Mengontrol Kadar Gula Darah
Bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko, teh ini bisa menjadi pelengkap alami untuk membantu mengontrol kadar glukosa. - Menjaga Kesehatan Mata
Flavonoid dan antosianin dalam teh telang membantu menjaga fungsi penglihatan dan mencegah kerusakan mata akibat usia. - Mendukung Proses Diet
Teh ini membantu proses metabolisme, meningkatkan rasa kenyang, dan memperlancar sistem pencernaan membantu menurunkan berat badan secara alami. - Efek Seperti Parasetamol
Penelitian menunjukkan bahwa teh bunga telang memiliki sifat antipiretik yang bekerja layaknya parasetamol, efektif dalam menurunkan demam. - Pereda Stres Alami
Efek menenangkan dari teh ini dapat membantu meredakan kecemasan, meningkatkan suasana hati, dan membantu tidur lebih nyenyak. - Bebas Kafein
Berbeda dari teh pada umumnya, teh bunga telang tidak mengandung kafein, sehingga aman dikonsumsi kapan pun tanpa mengganggu kualitas tidur.
Teh bunga telang bukan sekadar minuman dengan tampilan menarik.
Kandungan aktifnya membawa banyak manfaat yang menunjang kesehatan fisik dan mental.
Tak heran jika popularitas teh ini terus meningkat sebagai pilihan sehat dan alami dalam gaya hidup modern.