HALUAN.CO – Selama ini kita mengenal garam sebagai penyedap utama dalam makanan. Tapi siapa sangka, garam terutama jenis garam Epsom dan garam laut juga memiliki khasiat luar biasa untuk merawat dan menjaga kesehatan kaki.
Salah satu cara paling mudah untuk mendapatkan manfaatnya adalah dengan merendam kaki ke dalam air garam hangat.
Metode ini tak hanya memberikan rasa rileks, tapi juga menyimpan berbagai manfaat tersembunyi.
Berikut manfaat yang bisa kamu rasakan dari merendam kaki dengan air garam:
- Menghambat Pertumbuhan Jamur
Air garam mampu menciptakan lingkungan yang kering, membuat jamur sulit berkembang. Meski tidak secara langsung membunuh jamur penyebab kutu air, kelembapan yang berkurang bisa mencegah infeksi lebih lanjut. - Mengatasi Bau Kaki
Kandungan magnesium dalam garam membantu membersihkan kaki dan mengurangi bau tak sedap. Dengan kaki yang bersih, bakteri penyebab bau pun dapat ditekan. - Redakan Nyeri dan Peradangan
Magnesium dalam garam juga bekerja sebagai pereda nyeri alami. Merendam kaki dalam air garam hangat bisa bantu mengurangi pembengkakan serta mempercepat pemulihan otot atau sendi yang pegal. Selain itu, kulit kaki jadi lebih lembut karena sel-sel kulit mati terangkat.