HALUAN.CO – Cuaca tropis Indonesia dikenal dengan panas terik dan kelembapan tinggi, namun hal ini justru dapat menyebabkan kulit menjadi mudah kering dan tampak kusam.
Faktor lingkungan seperti sinar UV, polusi udara, dan perubahan suhu antara dalam dan luar ruangan ikut memperburuk kondisi kulit.
Dalam acara “POND’S Biome Lab” yang digelar pada Sabtu (7/6/2025) di Mall Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Dr. Anesia Tania, Spesialis Kulit dan Kelamin, menyampaikan bahwa kondisi kulit dipengaruhi oleh cuaca, faktor keturunan, dan warna kulit alami seseorang.
“Selain cuaca, genetik dan pigmentasi juga sangat menentukan,” ujarnya.
Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Lembap
Untuk membantu masyarakat menjaga kesehatan kulit, terutama di negara beriklim tropis, Dr. Anesia membagikan lima langkah praktis:
- Perkuat Basic Skincare Skincare dasar seperti pembersih, pelembap, dan sunscreen adalah pondasi utama. Jangan tergoda oleh tren jika belum memahami kebutuhan kulit sendiri.
- Hindari Stres Kesehatan kulit berkaitan erat dengan kondisi mental. Stres berlebih bisa memicu jerawat hingga membuat kulit terlihat tidak segar.
- Minum Air yang Cukup Kulit adalah bagian tubuh yang pertama menunjukkan tanda dehidrasi. Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih secara rutin.
- Aktif Bergerak Rutin berjalan kaki bisa membantu memperlancar sirkulasi darah. Hal ini penting bagi para pekerja yang banyak duduk seharian.
- Jangan Lewatkan Sunscreen Paparan sinar matahari adalah musuh utama kulit sehat. Gunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar UV, bahkan saat berada di dalam ruangan
Dengan konsistensi dalam menjalankan lima tips tersebut, kulit bisa tetap terlihat cerah, sehat, dan terlindungi, meski berada dalam lingkungan tropis yang menantang.