Jakarta – Olahraga bukan sekadar sarana menjaga kebugaran jasmani, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental, terutama bagi anak-anak. Dr. Tirta Mandira Hudhi, seorang dokter sekaligus pengusaha yang dikenal luas sebagai dr. Tirta, menyoroti pentingnya memperkenalkan olahraga kepada anak sejak usia dini.
Menurut dr. Tirta, olahraga tidak hanya meningkatkan kemampuan fisik anak, tetapi juga memainkan peran krusial dalam proses pertumbuhan dan perkembangan mereka. Aktivitas fisik yang konsisten dapat membantu anak mengasah keterampilan motorik, meningkatkan fokus, dan membangun rasa percaya diri.
Dr. Tirta, yang kini berusia 33 tahun, mengungkapkan bahwa anak-anak cenderung menjadikan orangtua mereka sebagai teladan. Oleh karena itu, peran orangtua sangat vital dalam memperkenalkan dan menumbuhkan minat anak terhadap olahraga. Tanpa dukungan dan contoh dari orangtua, anak mungkin tidak akan benar-benar menekuni aktivitas fisik tersebut.
Dr. Tirta berbagi pengalamannya dalam mengenalkan dunia olahraga kepada anaknya. Ia memilih untuk menemani sang buah hati dalam berolahraga bersama. Misalnya, ketika anaknya bersepeda, dr. Tirta akan berlari di sampingnya. Meskipun jenis olahraga yang dilakukan berbeda, namun keduanya tetap beriringan. Hal ini dilakukan agar anak merasa aman dan termotivasi dengan kehadiran orangtuanya.
