Ahli Gizi Ungkap Rahasia: Umbi-Umbian Lebih Sehat dari Mie Instan!

1 min read

Jakarta – Ahli gizi Tan Shot Yen mengimbau masyarakat untuk tidak sering mengonsumsi mie instan. Menurutnya, lebih baik masyarakat Indonesia mengonsumsi umbi-umbian dan jagung sebagai alternatif yang lebih sehat.

Tan Shot Yen menekankan pentingnya menjalani hidup sehat dan memiliki literasi yang baik tentang makanan. “Keputusan untuk mengonsumsi mie instan harus dilakukan dengan pemahaman dan kesadaran,” ujarnya. Ia menambahkan bahwa pemahaman yang baik tentang makanan dapat membantu masyarakat membuat pilihan yang lebih sehat.

Diakuinya, mie instan memang sering dianggap sebagai pilihan praktis bagi banyak orang. Namun, Tan mengingatkan tentang potensi bahaya yang menyertainya. Mie instan mengandung bahan-bahan yang dapat berdampak negatif pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Tan Shot Yen menyarankan agar masyarakat lebih memilih umbi-umbian dan jagung sebagai alternatif makanan pokok. Kedua jenis makanan ini tidak hanya lebih sehat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Umbi-umbian seperti ubi jalar, singkong, dan kentang, serta jagung, dapat menjadi sumber karbohidrat yang baik dan lebih sehat dibandingkan mie instan.

Berita Terbaru

Mengenai Kami

Haluan.co adalah bagian dari Haluan Media Group yang memiliki visi untuk mencerdaskan generasi muda Indonesia melalui sajian berita yang aktual dan dapat dipercaya

Alamat
Jalan Kebon Kacang XXIX Nomor 02,
Tanah Abang, Jakarta Pusat
—–
Lantai IV Basko Grandmall,
Jl. Prof. Hamka Kota Padang –
Sumatera Barat

 0813-4308-8869
 [email protected]

Copyright 2023. All rights reserved.
Haluan Media GroupÂ